Yoga - Nos différentes pratiques

Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique douce qui vient cibler les tissus profonds du corps appelés fascias. On vient chercher l'immobilité et le maintien des postures pendant plusieurs minutes.

Le corps vient se rééquilibrer et le système nerveux est apaisé.

Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique où les mouvements sont synchronisés avec la respiration. On retrouve les fondamentaux du Yoga. L'ancrage, la respiration, les alignements et la relaxation. Au travers des différents flows, on vient travailler l'équilibre, la force et la mobilité.

Un thème sera gardé pendant trois semaines, ce qui permettra la répétition et la progression des différentes postures proposées.

Asana Lab

Les Asana Lab viennent décortiquer votre pratique. Pratiquer et expliquer les différentes respirations, travailler les alignements des postures et les maintenir pendant plusieurs respirations.

Cette pratique permet de découvrir le yoga ou de se perfectionner en allant chercher les détails de sa pratique.

Différentes formules

Cours en présentiel : 18€/séance

Cours en visio : 13€/séance

Cours d'essai : 10€/Présentiel - 5€/Visio

Massage sur mesure, chez vous

Une parenthèse de détente, différentes techniques de massage qui s'adaptent à vos besoins

Tout le confort d'un institut à domicile

• Massage 100% personnalisé

• Relaxation totale

• Libération des tensions

• Apaisement du système nerveux

65€ la séance d'une heure

Soin visage hydratant

Offrez vous un moment de détente au fil des saisons

Redonner de l'éclat et hydrater votre peau en profondeur

• Hydratation intense

• Eclat de la peau

• Adaptation à tout type de peau

• Produits Uriage

55€ la séance d'une heure

Abonnements et formules

Passez à la vitesse supérieure avec nos abonnements. Choisissez parmi nos formules Zen (Yoga + soin) ou bien nos packs de 10 ou 20 séances. Offrez un moment d'exception avec nos chèques cadeau